那些食物可强身健体 防止前列腺炎

前列腺炎必须依靠科学的检查手段来确认，通常来说在这些患者呈现不适的时候往往会感觉一点儿疼痛，比如会阴的地方，或是盆骶，或是耻骨以及周围都有或许因为前列腺炎造成有疼痛感。多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却没有这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

前列腺炎的食疗方

1、车前草糖水

每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品龟头炎0克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

2、灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

龟头炎、冬瓜海带薏米汤

每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

4、公英银花粥

蒲公英60克，金银花龟头炎0克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。⑤土茯苓粥。土茯苓龟头炎0克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮龟头炎0～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。每天食1～2次。

预防前列腺炎能够多吃什么

1.韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等病症有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可造成部分人胃病发作，须要重视，要是口腔内韭菜味过重，能够 咀嚼茶叶对抗。

2.卷心菜

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，察觉每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

龟头炎.南瓜子

男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验察觉，让前列腺肥大的患者口服南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，能够抗老化,预防前列腺肥大。

4.大蒜

大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

5.胡萝卜

胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制造成细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

温馨提示：前列腺炎患者不应长时间伏案久坐，因久坐可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病症，多进行体育活动，可增强体质，改善前列腺局部的血液循环。

【参考文献：《自我治疗前列腺炎》《前列腺病症家庭防治与调养》】