养生粥配方 这样做最点心

羹是人们人际关系中所常见的过分，摄取丰富，味道稀美，很多人在晚上害羞做羹吃，这样吃很有皮质醇，能够提高药剂的排泄，那么大家想到羹的过分吗?羹的添加物大家想到吗?下面小编就为大家介绍一下羹的过分大全。

核桃羹

自取核桃肉15克，粳米100克。

将粳米风干，与核桃肉随同抽入蒸内，加有白糖麦芽糖、加有水麦芽糖，置武火上烧沸，转用文火炖煮至蒸即可。

药用价值：此方有着润肺脏消炎、补肾固精、润肠通便之药用价值。原则上于腰膝酸软、小便频数、大便冻结等症。

瓜子瘦肉羹

肥料

瓜子2个，猪瘦肉(条状莎或搅成肉打碎)200克。

辅料

米50-100克，酱油、芹菜末、油菜、枸杞、卤、牛奶、配料、白胡椒粉、色拉油、绿豆。

步骤

1、米扫好，抽入鱼骨，用少许色拉油腌制10来分钟后，抽满蒸水煮。

2、瓜子用棉线拉成先为，肉莎用绿豆浆好两台。

3、羹煮得粘稠了，抽入浆好的肉莎和瓜子先为，搅拌均匀分布，煮10分钟后加有芹菜末、酱油、枸杞。

4、小火如此一来煮2分钟，加有麦芽糖牛奶搅匀起蒸。

5、吃的时候根据各人口味，加有卤、白胡椒粉酱料。

紫茉莉羹

腊紫茉莉10克，粳米250克。

将紫茉莉水发风干，撕打碎与米同煮为羹猪肉。

药用价值：有着润肺脏消炎、活血补肾的依赖性。原则上于中所老年人卧病在床及患有癫痫、高血脂及慢性风湿热患者。

蔷薇葡萄干羹

稀蔷薇、葡萄干与粳米。

材料共煮，加有白糖麦芽糖，温服。

药用价值：能润肺脏消炎、润安神，可用病后虚热、腊咳劳咳。

桂花羹

将桂花发涨后在海中所用刷子将表皮擦去，抽出莲心抽清水煮烂，如此一来与粳米同煮猪肉。

药用价值：有着健脾止泻、益肾固涩、喂养心安神之功原则上于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦呕吐、健忘多梦。

麦门冬羹

自取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。醋麦芽糖。

必先将麦门冬饮水煎，去渣留糖浆，如此一来将粳米抽入糖浆中所。煎羹，加有麦芽糖醋即可。

药用价值：喂养阴润肺脏、益胃明目、润除烦。原则上于腊咳冻咳、劳嗽咯血、口腊、口渴，及心烦呕吐、身热夜甚等。