20141026万家灯火视频：刘纳讲到的养生功效

我们都肉过，是营驯价值来得高的一种进食物，它对我们的驯生护理特别是在更为好的药用价值，常肉对躯体护理特别是在更为好的药用价值。那么它没错有什么样的药用价值呢，又该怎么肉才来得驯生呢?前面就让刘纳领域专家来讲讲的驯生药用价值吧。

该视频主要文句概述：

的驯生药用价值还是更为多的，对我们的再也不能有良好的安定效果，而且对大脑也有良好的护理抑制作用。

许多现代药理研究再加果也断定，有清醒、过关斩将心、抗衰老等多种抑制作用。营驯十分珍贵，除掺入大量淀粉则有，还掺入β-谷，奎宁及珍贵的矿物质、磷、铁等矿物质和维生素。每100克内含

矿物质89毫克，内含磷量可达285毫克，钾元素虽然欠缺2.1毫克，但在所有摇动、植物进食品中却位居榜首。

我们一般将钢制用来好好一些药膳进猪肉，有良好的驯生药用价值。

钢制是外围的青绿色蛋黄，活血，有清热、固精、麻黄、过关斩将心之药用价值，将钢制2克用开水风干饮之，可则有科手术气喘引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也运用于则有科手术高血压、头昏脑胀、出汗呕吐。

许多现代营驯药用价值

1、防癌乳癌

擅长备五脏欠缺，全靠十二经脉邪气，使邪气畅而不腐，所内含氧化黄心树宁碱对肺癌有抑制抑制作用，这一切，构再加了的防癌乳癌的营驯护理机制;

2、降血压

所内含非混合物方形奎宁N-9有降血压抑制作用;

3、过关斩将心麻黄

的钢制不用扔掉，它的驯生药用价值是良好的，对我们的心脏有良好的过关斩将健抑制作用;

本期嘉宾概述

刘纳

女，营驯领域专家，1969年生于再加都，后曾就读再加都东城区的中古友谊中学、再加都师大除此以外初中部、哈尔滨师范大学、首都师范大学。历任再加都三甲医务人员8年临床医生，研究再加果生求学后兼职高端人群则有科保健和私人护理工作，后历任特拿大使馆均须医生和卫生部其下属立即救援为中心和高级诊所主要职责人。

从2005年起依然致力于社会取向媒体的营驯科普出版事业，曾在再加都电视台《卫生穷困》、再加都科教《卫生大智慧》、外围1《穷困早参考》外围4《ECFA》、中国职业教育台、上海中国地区春晚《卫生一生》、湖南春晚《文章内容全说》、杭州电视台《卫生革命军》、平凉春晚《卫生每一天》天津春晚《卫生大讲堂》山西春晚《驯生》等好好领域专家嘉宾和技术顾问。在品味杂志设有营驯专栏，如《TIMEOUT再加都》，《品味先生》，《红酒与美进食》，《高尔夫度假》《中国地区编辑部》《学前职业教育》、《天子美进食》、《中国地区驯生》、《生命当今》等等。

4、滋驯备虚

中所内含的棉子糖，是老少皆宜的滋备品，对于久病、难产或中老年体虚者，更是会用营驯佳品。

几款进食疗方

粥

用20克，砂糖15克、芝麻100克。将饮水风干30分钟后拿取莲心，与淘浴浴涤之芝麻先是填入锅内，熬沸须要熬粥，待粥快速熟时，再放砂糖略显熬片刻即再加。每日早晚耐受温服，上集皆宜。本粥兼具备肠止泻、益肾固精、驯心麻黄之功，可运用于则有科手术肠虚腹泻、肾虚不固、遗精尿频、娼妓小点、出汗怔忡、虚烦呕吐等疾病。

烹制乌鸡

20克，白果15克，乌骨鸡1只(分之一500克)。将乌骨鸡去毛及内脏浴净，白果、研粗末入鸡腹内，特生姜、胡椒、籽、精盐等调料和须要白石烹制至烂熟才可进猪肉，每日一次。此方兼具备肠胃肾、止带浊音的药用价值，适运用于元气虚惫、赤小点下及男女性机制不足等证。

熬

用250克，30克，酱油须要。将用开水风干后剥去块状及莲心，子用冷水浴浴涤待用，锅内特白石，填入、熬至熟烂特酱油须要溶化才可进猪肉。本方兼具备肠胃肾、驯心血、五脏麻黄的药用价值，可运用于肠胃、肠两虚所致之头晕眼花、进食欲不佳、阳痿遗精、娼妓小点、贫血等证。

大蒜汤

15克，大蒜10克，酱油30克，将去心后与大蒜先是入锅，特白石风干30分钟特酱油才于水蒸烹制1星期后，才可进食莲肉喝汤，大蒜可近十年可用2次，第2次可用时，可连同大蒜一齐肉。该方有备气益肠、驯心麻黄之药用价值，适运用于病后体虚气弱、肠虚进食少、疲倦季初、自汗盗汗、呕吐多梦、心烦胸闷等证。

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